特洛伊,以后的以后,没有钱

admin 9个月前 ( 03-11 16:50 ) 0条评论
摘要: 那今天呢学妹就教大家来做这一道家常版的酱爆鱿鱼须,简单易上手,让你一次吃个够~酱爆鱿鱼须是鱿鱼的美味吃法之一,最主要的呢就是要爆炒,旺火热油。...

在学妹心特洛伊,以后的以后,没有钱中余烘烘鱿鱼也算得上是一道美味可口的荤菜,无论是崔铁飞小吃街的铁板鱿鱼还是餐会友通网络电话馆里的酱爆鱿鱼,学妹都超级爱吃。可是外面的鱿鱼价格贵,量还少每次都吃不过瘾,那今天呢学妹就教大家来做这一道家bighd常版的女神的阴阳顾问酱爆鱿鱼须,简单易上手,让你一次吃个够~

酱爆鱿鱼须是鱿鱼的美味吃法之一,最主要的呢就是要爆炒,旺火热油,原材料下锅后快速翻炒,只要颠几下或者是翻几下就可以出锅了。爆炒呢既可以保存原本的营养成分,又能消耗掉多余短柄滤头脂肪,sexy18比煮、炖等方法更容易被消化和吸收。那接下来就跟学妹一起来男人帮米琪做这一道美味的酱爆鱿鱼须吧~

材料:鱿鱼须、植物油、洋葱(1小个)、青红辣椒、蒜苔(1小把)、生姜2片、大蒜半头、郫县豆瓣酱2大勺、白砂糖1勺、孜然粒、白芝麻穿书之莫妍。

酱爆鱿鱼须的教程:

一、鱿鱼下锅焯水,变白即沙罗双树的誓言可gwng取出;

二、将鱿鱼须清洗干净,切段,沥干水分备用;

三、洋葱切丝,蒜苔切丁,青红辣椒、大蒜、生姜切好备用;

四、起锅烧油,倒入青红辣椒、生姜、大蒜小火慢慢炸出香味,再倒入蒜苔炸一小会儿;

五、倒入洋葱开大火爆炒均匀,然后依次放入两勺郫县豆瓣酱和一勺白砂糖,翻炒均匀;

六、最后倒锔瓷教程视频入鱿鱼须大火爆炒3分钟左右,撒孜然粒和白芝麻,翻拌均匀即可出锅了。一道简单又瘦妮好吃的酱爆鱿鱼须就做好啦~

厨房小贴士:

1. 鱿鱼须在焯水的时候,变白色要立刻取出。

2. 翻炒的时候全程都要大火快炒,避免鱿集肤伴热鱼变老。

鱿鱼虽然好吃很多人也都喜欢,但是也有很多非秀不可人索斯爵士觉得鱿鱼太腥,怎么处理都处理不好,没烧出一道好菜,反而是倒了胃口。对于海鲜类的产品来说呢,去腥是很重要的,只要去了腥味哪怕只有盐油就能做的很好吃!酱爆鱿鱼经过大火爆炒这个苦恼就完全没有了,什么腥味不腥味的根本就不存在了,

酱爆鱿鱼须性动作口感丰富特别有嚼劲,像是街边卖的铁板鱿鱼,但又比那个要好吃卫生,酱爆鱿鱼须带有一点点的酱香味田鲜蔬菜和一点点的甜辣味,总之呢是一道特别美味的菜品,喜欢吃鱿鱼的小伙伴们可一定不能错过呀只要你姜宁~

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作者:admin本文地址:http://likyapansion.com/articles/50.html发布于 9个月前 ( 03-11 16:50 )
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